ДИНАМИКА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ПРИ СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

При выполнении тренировочного или соревновательного упраж¬нения в функциональном со-стоянии спортсмена происходят значи¬тельные изменения. В непрерывной динамике этих измене-ний можно выделить три основных периода: предстартовый, основной (рабо¬чий) и восстанови-тельный.
Предстартовое состояние характеризуется функциональ¬ными изменениями, предшествую-щими началу работы (выполнению упражнения).
В рабочем периоде различают быстрые изменения функций в самый начальный период рабо-ты — состояние врабатывания и следующее за ним относительно неизменное (а точнее, медленно изменяющееся) состояние основных физиологических функций, так называемое устойчивое со-стояние. В про¬цессе выполнения упражнения развивается утомление, которое проявляется в сни-жении работоспособности, т. е. невозможности продолжать упражнение на требуемом уровне ин-тенсивности, или в полном отказе от продолжения данного упражнения.
Восстановление функций до исходного, предрабочего, уровня характеризует состояние орга-низма на протяжении опреде¬ленного времени после прекращения упражнения.
Каждый из указанных периодов в состоянии организма характе¬ризуется особой динамикой физиологических функций различных систем, органов и всего организма в целом. Наличие этих периодов;
их особенности и продолжительность определяются прежде харак¬тером, интенсивностью и продолжительностью выполняемого упражнения, условиями его выполнения, а также степенью трениро¬ванности спортсмена.

Powered by Drupal - Design by artinet