Динамика физиологического состояния организма при спортивной деятельности

При выполнении тренировочного или соревновательного упражнения в функциональном со-стоянии спортсмена происходят значительные изменения. В непрерывной динамике этих измене-ний можно выделить три основных периода: предстартовый, основной (рабочий) и восстанови-тельный.
Предстартовое состояние характеризуется функциональными изменениями, предшествую-щими началу работы (выполнению упражнения).
В рабочем периоде различают быстрые изменения функций в самый начальный период рабо-ты — состояние врабатывания и следующее за ним относительно неизменное (а точнее, медленно изменяющееся) состояние основных физиологических функций, так называемое устойчивое со-стояние. В процессе выполнения упражнения развивается утомление, которое проявляется в сни-жении работоспособности, т. е. невозможности продолжать упражнение на требуемом уровне ин-тенсивности, или в полном отказе от продолжения данного упражнения.
Восстановление функций до исходного, предрабочего, уровня характеризует состояние орга-низма на протяжении определенного времени после прекращения упражнения.
Каждый из указанных периодов в состоянии организма характеризуется особой динамикой физиологических функций различных систем, органов и всего организма в целом. Наличие этих периодов;
их особенности и продолжительность определяются прежде характером, интенсивностью и продолжительностью выполняемого упражнения, условиями его выполнения, а также степенью тренированности спортсмена.

Powered by Drupal - Design by artinet