Под скоростными способностями понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени. Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей.

Сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
Силовые способности — это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила».
Силовые способности проявляются не сами по себе,

Одной из основных задач, решаемой в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку.

Основное преимущество физических упражнений как фактора адаптации заключается не только том, что с их помощью можно моделировать различные ситуации трудовой деятельности, а, главным образом, в том, что они являются наиболее адекватным средством воспитания необходимых качеств.

В настоящее время определилось несколько форм ППФП в системе физического воспитания, которые могут быть сгруппированы по следующему принципу: учебные занятия (обязательные и факультативные), самодеятельные занятия, физические упражнения в режиме дня, массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия.

Организация ППФП студентов в процессе их физического воспитания и особенно на учебных занятиях связана с рядом объективных трудностей, главными из которых являются: отсутствие или недостаток надлежащей базы для проведения занятий по данному разделу физического воспитания; неподготовленность преподавателей кафедры физич

В настоящее время ППФП студентов к высокопроизводительному труду в различных сферах народного хозяйства осуществляется в вузах страны последующим основным направлениям:
• овладение прикладными умениями и навыками, являющимися элементами отдельных видов спорта;
• акцентированное воспитание отдельных физических и специ

'Всем, кто занимается оздоровительным бегом, нужно обязательно знать и соблюдать правила личной гигиены. Соблюдение правил личной гигиены способствует повышению эффективности занятий.

Содержание. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста.

Агеевец В.У. …И генерал Бутовский для России. – М.: Советский спорт, 1994.- 32с.: ил.
Криунов В.А. Шишов С.А. XX век в спортивной истории Ставрополья. – Ставрополь: ГУП «Ставропольская краевая типография», 2001. – 200с., ил.
Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. / Под ред. В.В. Столбова. – М.: Радуга, 1982.- 400с.

Пьер де Кубертен
1. О, СПОРТ! ТЫ - НАСЛАЖДЕНИЕ!
Ты верный, неизменный спутник жизни.
Нашему духу и телу ты щедро даришь радость бытия.
Ты бессмертен.
Ты здравствуешь и сегодня, после крушения
затерянных в веках олимпиад.
Ты торжествующий вестник весны человечества,
весны, когда зарождалось упоение от гармонии разума и силы.

Представители многих стран участвуют в показательных выступлениях на Олимпийских играх. Так, ставропольские спортсмены Алексей Крыжановский (акробатика) и Андрей Лисицкий (фристайл) принимали участие в показательных выступлениях в Атланте, Сиднее и Калгари.

Спортсмены Ставропольского края оставили заметный след в олимпийской летописи нашей страны.
Особое место среди них принадлежит НИНЕ ПОНОМАРЕВОЙ (РОМАШКОВОЙ).

Наш олимпийский дебют датирован 1908 годом. Тогда на Игры IV Олимпиады в Лондоне отправилась группа всего из пяти спортсменов. И один из них - фигурист Николай Панин-Коломенкин стал первым российским олимпийским чемпионом. Еще двое - борцы Николай Орлов и Александр Петров завоевали серебряные награды.

Юбилейные Игры XXVIII Олимпиады проводились в американском городе Атланта. Пожалуй, главным достоинством церемонии открытия Игр было то, что американцы не побоялись дать священный Олимпийский факел в руки, которые и удержать его надежно не могли.

Столетний юбилей Олимпийских игр, который отмечался в 1996 году, дал новый импульс развитию олимпийского движения.

Подготовка к олимпийским играм велась эффективно. Казалось, ничто не предвещало осложнений.

Хельсинская Олимпиада внесла решающие изменения в историю летних Олимпийских игр. Во-первых, в играх теперь участвовали Советский Союз и другие социалистические страны. Второе изменение шведской печатью было сформулировано следующим образом: "С Хельсинки начались самые крупные Олимпиады всех времен".

Несмотря на стремление передовых людей российского спорта включиться в олимпийское движение, Россия в первых трёх Олимпиадах участия не принимала.

Игры IV Олимпиады проходили в Лондоне с 27 апреля по 29 октября 1908года (Англия).

1 июля—23 ноября 1904 г. 625 спортсменов Сент-Луис (США) (а т. ч. 8 женщин) из 12 стран

1330 спортсменов Париж (Франция) (в т.ч., 11 женщин) из 21 страны

311спотсменов из 13 стран.

Зимние Олимпийские игры, начало которым было положено в 1924году, не имеют такого классического прошлого и столь давних традиций, как летние Игры. Зимние виды спорта, как мы уже об этом упоминали, появились в 1908 году в программе летней Олимпиады. Их предвестником было фигурное катание.

МОК устанавливает программу Олимпийских игр, в которую входят только олимпийские виды спорта.
Обязательное условие, без которого вид спорта не может быть признан олимпийским, - наличие Международной спортивной федерации, осуществляющей на мировом пространстве управление и развитие этого вида спорта.

Первый Олимпийский комитет в России появился в 1911году, а после 1917 года был упразднен... «за ненадобностью».

Наша страна участвовала в работе МОК с момента его создания. В его первом составе был Алексей Дмитриевич Бутовский (1894-1900гг.).

В первом варианте Олимпийской хартии говорилось, что МОК должен возглавлять представитель страны, в которой организуются Олимпийские игры. Поэтому первым президентом МОК был избран грек Деметриус Викелас.

23 июня 1894 года на Международном спортивном конгрессе в Париже было принято решение, вошедшее в историю человечества, о возрождении современных Олимпийских игр. Тогда же была утверждена Олимпийская хартия, текст которой зачитал Пьер де Кубертен.